Comment je suis devenu coach bien être pour les sportifs ?
Après 7 marathons, je termine le marathon de Rotterdam en 2h45 à presque 50 ans. Et toutes ces années, ces longues heures d'entrainement m'ont permis de comprendre que l'entrainement visible n'était pas le seul moteur de performance, l'entraînement invisible est aussi important et représente une contribution importante pour progresser durablement.Alimentation, récupération, gestion du mental sont des clés essentielles mais encore trop méconnues par bons nombres de sportifs….
J’ai donc décidé de me former pour aider les sportifs à optimiser leur pratique.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter ma page Facebook : https://www.facebook.com/philippemessagercoach
Ou mon site internet : https://www.philippemessager.fr/
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